Terungkap, Ternyata Bercinta Bisa Bakar Kalori Setara Lari di Atas Treadmill

NOVA.id - Selain sebagai pernyataan kasih dan cinta, hubungan intim juga memiliki segudang manfaat.

Berhubungan intim bisa mengurangi rasa cemas bahkan bisa membakar kalori.

Untuk mengetahui lebih lanjut, simak tujuh manfaat bercinta demi hidup yang lebih sehat berikut ini.

Baca Juga: Stres dan Depresi Bisa Ditandai Jika Ada Gejala Ini Muncul di Miss V

1. Mengurangi rasa cemas

Gairah seksual terbukti dapat menurunkan kadar hormon kortisol yang mungkin menjelaskan mengapa seks bisa terasa begitu menenangkan.

"Kami tahu bahwa orang yang melakukan hubungan seks umumnya memiliki kecemasan dan stres yang lebih sedikit," kata pendiri MiddlesexMD, Barb Depree, MD.

Alasan lain mengapa seks dapat mengurangi stres, kecemasan, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan adalah karena seks melepaskan endorfin.

Endorfin adalah senyawa kimia yang memberikan perasaan senang, motivasi, dan energi. Selain seks, ada banyak aktivitas yang melepaskan endorfin antara lain olahraga, tertawa, dan makan sesuatu yang enak.

Baca Juga: Merintis Usaha dari Hobi, Bagaimana Cara Memulainya?

PROMOTED CONTENT