Mulai Dicoba, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Sehat dan Awet Muda

1. Kacang

Healhtline menulis bahwa kacang sangat baik sebagai sumber vitamin E.

Ini berguna untuk melindungi kulit dari pengaruh sinar UV serta menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: Selalu Awet Muda, Donna Harun Ternyata Rajin Konsumsi Ini lo!

2. Bayam

Bayam penuh dengan antioksidan dan sangat melembapkan.

Selain itu, sayuran ini juga kaya akan vitamin A, C, E, dan K.

Vitamin A berguna untuk rambut yang kuat dan berkilau.

Baca Juga: Awet Muda! Goo Hye Sun Bagikan Potretnya Sejak Kecil hingga Beranjak Dewasa yang Tak Banyak Berubah

PROMOTED CONTENT