Sering Dianggap Buruk, Ternyata Ada 3 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

2. Mengurangi stres

Nikmatilah waktu kita ketika mandi dengan air hangat dan usahakan jangan terburu-buru.

“Karna hidup di perkotaan seringkali kita mengalami stress itu ada scientificnya bagaimana mengurangi stress dengan suhu yang benar,” kata Erwin Lim.

Baca Juga: Mandi Kembang Jadi Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba, Ternyata Ini Manfaat Bunga untuk Kesehatan Tubuh

Aturlah suhu air hangat ideal di kisaran 41-45 derajat lalu biarkan beberapa waktu tubuh rileks di bawah guyuran air hangat.

Hal ini akan membantu memberikan efek tenang pada tubuh.

Selain itu, air hangat dapat merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin yang dapat membuat senang dan positif.

Baca Juga: Jarang Cuci Handuk? Hati-Hati Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Bagi Tubuh!

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, biasanya kalau nonton film romansa, justru momen romantis banyak yang terjadi di bawah pohon. Tapi hal ini malah enggak berlaku buat Calvin Jeremy. Cerita soal kisah cintanya di masa lalu, @calvinjeremy malah diputusin di bawah pohon. Kok bisa? ⁣ ⁣ Simak cerita selengkapnya dengan nonton videonya di YouTube NOVA, ya. Link on bio ❤⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #kisahasmara⁣ #percintaan⁣ #curhat⁣ #artiscurhat⁣ #curhatartis⁣ #artisputus⁣ #ceritaartis⁣ #videoartis⁣ #calvinjeremy⁣ #NOVA⁣ #BerbagiCerita⁣ #WaktuBerkualitas⁣ #GridNetwork⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Nov 5, 2020 at 1:27am PST

 

PROMOTED CONTENT