NOVA.id - Saat ini Indonesia masih berjuang melawan Covid-19.
Untuk mengurangi penyebaran Covid-19, masyarakat diimbau untuk selalu mengurangi kegiatan di luar rumah yang dilakukan oleh orang banyak.
Bahkan masih banyak perusahaan yang mengambil keputusan untuk bekerja dari rumah atau work from home (WFH).
Namun, riset PPM Manajemen mencatat 80 persen pekerja mengalami gejala stres selama pandemi Covi-19 sejak Maret 2020.
Baca Juga: Tips Membuat Tempat Kerja Nyaman di Rumah agar WFH Makin Maksimal dan Bersemengat, Yuk Coba!
Kondisi ini dipicu oleh tidak adanya ruang pembeda antara pekerjaan dan kehidupan personal serta minimnya interaksi dengan rekan kerja yang dapat memicu kondisi stres atau burn out.
Apabila dibiarkan terus menerus, sisi negatif WFH dapat memberikan berbagai dampak seperti kesehatan yang menurun, emosi yang tidak stabil, dan stres berlebih.
Untuk mengatasi hal ini, ShopeePay membagikan beberapa tips bagi para pekerja di Indonesia, yakni:
Baca Juga: Redakan Nyeri Otot dengan 5 Santapan Enak Ini yuk!
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR