6 Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan, Salah Satunya Hanya dengan Es Batu

NOVA.id  – Kehadiran seorang anak dalam hubungan rumah tangga memang menjadi dambaan banyak orang. 

Namun, setelah melahirkan, perempuan angan kaget ketika mendapati perubahan tubuh dari ujung kepala sampai kaki. Inimerupakan hal alamiah.

Mengutip laman Nakita, beberapa perubahan yang terjadi setelah melahirkan biasanya seperti rambut rontok, perut buncit, perut terasa mulas seperti kontraksi, stretch marks, Miss V dan pinggang melebar, serta payudara membengkak dan sakit.

 Baca Juga: Kampanyekan Perempuan untuk Terbebas dari Kanker Payudara, Estee Lauder Kembali Buka Donasi dari Hasil Penjualan Produk Edisi Khusus

Khusus payudara, ini membutuhkan perawatan yang tepat guna menjaganya tetap baik dan kencang.

Nah, ternyata perawatan payudara usai melahirkan pun tidak mahal dan sulit.

Semua menggunakan bahan-bahan alami dan sederhana.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini ada beberapa tips merawat payudara agar tetap kencang dan bulat setelah melahirkan.

 Baca Juga: Hindari Makanan dan Minuman Ini Jika Tak Ingin Kena Kanker Payudara

1. Mentimun dan kuning telur

Oleskan campuran kuning telur dan jus mentimun di sekitar payudara selama 30 menit.

Timun memiliki sifat mengencangkan kulit dan kuning telur memiliki protein yang tinggi.

Baca Juga: Kuasa Hukum Gisella Anastasia Sudah Laporkan Akun yang Menyebar Video Syur Mirip Kliennya, Rata-Rata Anak Remaja

2. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya akan sumber antioksidan dan asam lemak yang dapat mengembalikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Minyak ini juga membantu meningkatkan warna dan tekstur kulit di sekitar area payudara.

Gunakan minyak zaitun untuk memijat payudara selama 15 menit, lakukan setidaknya 4-5 kali dalam seminggu.

Baca Juga: Andi Rianto dan Bona Pascal Kirim Pesan Cinta untuk Penggemar Lewat Single Baru

3. Menggunakan es batu

Pijat es batu adalah cara yang efektif untuk mendapatkan kembali kekencangan payudara yang kendur.

Pijat payudara dengan gerakan melingkar setidaknya selama 30 menit.

Baca Juga: Berlaku Hanya Hari Ini, Nikmati Diskon Spesial Hari Pahlawan di Berbagai Gerai Ini

 

4. Fenugreek

Menurut salah satu metode pengobatan tertua yakni Ayurveda, fenugreek dianggap sebagai obat yang bagus untuk mengencangkan payudara yang kendur.

Fenugreek atau klabet merupakan tumbuhan dari keluarga fabaceae.

Fenugreek dapat membantu mengencangkan dan menghaluskan kulit di sekitar payudara.

Metode melakukannya cukup memijat payudara dengan fenugreek yang sudah dikentalkan, kemudian biarkan 5-10 menit.

Kamu bisa mencobanya setiap 1-2 minggu sekali, ya.

Baca Juga: Jadi Sorotan Penggemar, JYP Entertainment Konfirmasi Kabar Kang Daniel dan Jihyo Twice Putus

5. Lidah buaya

Oleskan lidah buaya ke payudara dan pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar selama 10 menit.

Biarkan selama 10 menit lagi dan bersihkan dengan air hangat.

Kamu dapat mengulangi pengobatan ini 4-5 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga: Serius Bersama Alyssa Daguise, Al Ghazali Minta Mandat Calon Mertua

6. Putih telur

Putih telur memiliki khasiat yang menutrisi kulit, sehingga bisa menjadi obat yang bagus untuk payudara kendur.

Molekul yang ada dalam putih telur membantu mengangkat kulit yang kendur di sekitar payudara.

Caranya kocok satu putih telur sampai mendapatkan tekstur berbusa.

Kemudian, oleskan ke payudara dengan arah ke atas dan biarkan selama 30 menit.

Cukup mudah kan berbagai cara di atas?

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Tanpa Operasi dan Obat Kimia, Ini Cara Alami Mengencangkan Payudara Usai Melahirkan, Ladies Harus Tahu!

PROMOTED CONTENT