Berusia 53 Tahun, Tampilan Puspa Dewi Bak Masih ABG, Ternyata Ini Rahasia Awet Mudanya

1. Rutin olahraga

Dikutip dari Kompas.com, Puspa Dewi melakukan berbagai macam olahraga, mulai dari lari, senam, angkat beban, hingga menari.

Melalui Instagram TV, ia mengatakan selalu meluangkan waktu rata-rata satu jam setiap hari untuk berolahraga.

Rupanya, ia sudah terbiasa berolahraga sejak masih duduk di bangku sekolah dengan melakukan senam kesegaran jasmani (SKJ).

Di usia 53 tahun, Puspa Dewi memiliki berat badan yang begitu ramping, yakni sekitar 46 kg dengan tinggi badan 156 cm.

Baca Juga: Ingin Punya Pipi Tirus? Lakukan 6 Cara Hilangkan Lemak di Wajah Ini

2. Pola makan sehat

Rahasia awet muda Puspa Dewi yang kedua adalah dengan menjaga pola makan sehat.

Salah satu contoh menu makanan yang pernah dibagikannya melalui Instagram Story adalah rolade daging, kentang panggang dan sayur campur, atau menu lainnya yang menyertakan salmon, brokoli dan ubi ungu.

Meski begitu, Puspa Dewi mengaku masih suka makan gorengan.

"Kalau weekend suka cheat day juga. Terus sekarang ditambah banyak teman dan klien yang minta bantu review makanan (endorse) hmm jadi deh berlebih kalori yang masuk nih, makanya jadi rada gemukan," ungkapnya.

Baca Juga: Doyan Makanan Pedas? Yuk Buat Resep Seblak Samyang yang Bikin Mabuk Kepayang

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT