Perempuan Ternyata Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Laki-Laki, Mengapa?

Dalam artian perempuan membutuhkan waktu untuk mengisi ulang energi.

"Semakin banyak otak yang Anda gunakan pada siang hari, semakin banyak yang perlu pulih dan, akibatnya, semakin banyak tidur yang Anda butuhkan," kata Horne.

"Perempuan cenderung melakukan banyak tugas, mereka melakukan banyak hal sekaligus dan fleksibel, sehingga mereka menggunakan lebih banyak otak mereka yang sebenarnya daripada pria," sambungnya.

"Karena itu, kebutuhan tidur mereka lebih besar."

 Baca Juga: Selain Atur Stres, Ganti Posisi Tidur Bisa Redakan Sakit Kepala Akibat Tegang

"Wanita cenderung melakukan banyak tugas, mereka melakukan banyak hal sekaligus dan fleksibel, sehingga mereka menggunakan lebih banyak otak mereka yang sebenarnya daripada pria," sambungnya.

"Karena itu, kebutuhan tidur mereka lebih besar."

Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kuantitas dan kualitas tidur perempuan, seperti yang dilansir sleepfoundation.org.

Baca Juga: Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Ikuti 5 Tips Super Mudah Ini

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT