NOVA.id - Menonton tv adalah salah satu sarana hiburan setelah seharian lelah bekerja.
Namun, saking lelahnya, kadang kita terlelap sampai tak sempat mematikan tv.
Banyak orang menyebut kebiasaan ini akan menyebabkan efek buruk untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Tips agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari, Insomnia Dijamin Pergi!
Benarkah demikian?
Melansir Tribun Kesehatan, National Sleep Foundation menunjukkan data bahwa dua pertiga orang dewasa di seluruh dunia tertidur di depan televisi mereka.
NSF menyebut kebiasaan ini bisa menjadi penyebab sejumlah masalah tidur, yang pada akhirnya dapat mengurangi kualitas dan kuantitas tidur kita.
Baca Juga: Masih WFH, Ini Alasan Mengapa Kerja di Tempat Tidur Tidak Baik
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR