Melewatkan Sarapan Bisa Tingkatkan Risiko Kematian, Ini Penjelasannya

Melansir Nakita.ID, sebuah penelitian dari Journal of Preventive Cardiology mengungkapkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan seperti itu bisa mengalami serangan jantung.

Para peneliti menganalisis kebiasaan makan 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.

Hasil riset membuktikan peserta yang melewatkan sarapan setidaknya tiga kali per minggu dan melewatkan makan malam dalam waktu dua jam sebelum tidur, berisiko 4-5 kali lebih mungkin mengalami kematian dini.

Baca Juga: Bukan Pembengkakan Jantung, Ayah Melisha Sidabutar Ungkap Penyebab Sebenarnya Sang Anak Meninggal Dunia

Mereka juga berisiko kembali mengalami serangan jantung, atau mengalami nyeri dada 30 hari setelah keluar dari rumah sakit.

Hal ini pada dasarnya disebabkan oleh memburuknya metabolisme akibat melewatkan sarapan.

Selain penyakit jantung, orang yang terbiasa melewatkan sarapan juga rentan terkena penyakit lain.

Baca Juga: Mengenal Penyebab Jantung Membengkak, Gangguan Kesehatan yang Merenggut Nyawa Melisha Kontestan Indonesian Idol

PROMOTED CONTENT