6 Manfaat Mempunyai Tanaman di Dalam Rumah untuk Kesehatan Mental

5. Mendorong untuk Makan Makanan Sehat

Berkebun dalam ruangan merupakan satu cara paling paling efektif agar Sahabat NOVA terbiasa makan makanan sehat.

Tanaman seperti daun bawang, lobak, kentang, bayam, tomat, dan stroberi bisa ditanam di dalam ruangan.

Dengan menggunakan pot dengan lubang drainase, Sahabat NOVA bisa dengan mudah membuat tanaman dapur di dalam ruangan.

Menanam tanaman tersebut juga mendorong anak-anak dua kali atau lebih untuk makan lima porsi sayuran dan buah-buahan dalam sehari.

Baca Juga: Tidak Ingin Tertular Penyakit saat Liburan? Simak 3 Tips ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sebagai seorang ibu, kesehatan patut untuk dijaga, apalagi di saat cuaca sedang tidak menentu. Nah, Titi Radjo Bintang @titiradjopadmaja punya cara agar tubuh tetap sehat lo, Sahabat Nova! Pertama, jangan lupa membawa jus saat sedang bepergian ya. Rajin berolahraga juga diperlukan. Hal ini bisa dilakukan dengan bersepeda. Selain itu, utamakan menyantap makanan yang sehat seperti nasi merah, sayur dan buah. Bagaimana? Mudah kan, Sahabat Nova? Yuk, hidup sehat mulai besok, tidak hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk keluarga! . . . . . #tips #tipssehat #hidupsehat #sehat #kesehatan #kesehatanwanita #health #healthylifestyle #wanita #wanitaindonesia #woman #keluarga #ibu #mother #mom #artis #artisindonesia #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Dec 17, 2019 at 12:05am PST

 

PROMOTED CONTENT