NOVA.id – Sebuah data menjelaskan bahwa aktivitas fisik secara teratur selama kurang lebih 30 menit/hari memiliki efek yang sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dan koagulasi.
Data dari penelitian oleh Dr. Harpal S. Buttar, ilmuwan senior di Departemen Patologi dan Kedokteran Laboratorium di Universitas Ottawa, Kanada ini juga menyimpulkan bahwa turunnya tekanan darah menurunkan risiko serangan jantung, sedangkan turunnya tingkat koagulasi darah menurunkan risiko diabetes.
Sebuah studi nasional yang dilakukan selama puncak pandemi tahun lalu antara 1 Mei dan 6 Agustus 2020, oleh IHRSA (The International Health, Racquet & Sportsclub Association) dan MXM, sebuah perusahaan teknologi, telah mempelajari situasi dari 2.873 gym, klub olahraga, dan pusat kebugaran butik yang berjumlah 50 juta check-in selama tiga bulan, dan menemukan bahwa nominal 0,0023 persen pengunjung dinyatakan positif covid-19.
Baca Juga: Sulit Tidur di Malam Hari? Coba 3 Kebiasaan Ini agar Mengubah Kita Jadi Lebih Bangun Pagi
Untuk mengajak masyarakat kembali antusias melakukan aktivitas kebugaran walau pandemi masih melanda, jaringan kebugaran terbesar di Indonesia Celebrity Fitness membuka klub baru di Kuningan City Mall pada Selasa, (02/02).
Mega gym baru yang terletak di kawasan segitiga emas bergengsi di kawasan pusat bisnis Jakarta tersebut menjadi tanda optimisme Celebrity Fitness terhadap prospek industri kebugaran tahun ini.
“Saya sangat senang dapat memperkenalkan klub Kuningan City pada hari ini,” ucap David Prosser, Managing Director Celebrity Fitness Indonesia.
Baca Juga: 4 Alasan Pilih Olahraga Lari untuk Bantu Turunkan Berat Badan
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR