Pentingnya Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini agar Kulit Awet Muda

NOVA.id - Siapa yang tidak menginginkan penampilan awet muda?

Di Indonesia sendiri kini sudah tersedia berbagai produk kecantikan yang menunjang perawatan ini.

Namun, selain perawatan dari luar, Sahabat NOVA juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke tubuh.

Baca Juga: 5 Trik Pintar Atur Uang untuk Membeli Skincare agar Dompet Tak Jebol

Dilansir dari Kompas.com, setidaknya ada 4 pilihan makanan sehat agar kita bisa awet muda:

1. Makanan rendah gula

Sebagaimana diketahui, gula memang dikenal buruk untuk kesehatan.

Oleh sebab itu, jika ingin merawat kulit agar tetap sehat, kita juga harus menghindari konsumsi gula berlebihan.

Selain itu, kita juga harus menghindari makanan yang mengandung pengawet, kaya akan lemak hewani, terlalu banyak susu dan tepung.

Baca Juga: Telapak Kaki dan Tumit Pecah-Pecah? Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini

PROMOTED CONTENT