5 Tanda yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kita Lakukan Diet yang Salah

1. Rambut menipis

Kondisi semacam ini biasanya diakibatkan karena kurangnya asupan zat besi. Zat ini memegang peranan penting dalam memproduksi sel darah merah, yang bertugas membawa oksigen dalam darah.

Nah, kekurangan zat besi pada akhirnya bisa mengakibatkan kondisi rambut yang menipis.

Menambahkan sayuran berdaun hijau dalam pola diet yang kita jalankan mungkin dapat mengatasi persoalan tersebut.

Baca Juga: Daun Pepaya Ternyata Bisa Suburkan Rambut, Ini Manfaat Lainnya

2. Napas bau

Kondisi ini biasanya muncul berkaitan dengan proses metabolisme yang disebut ketosis.

Saat tubuh kita kurang mendapatkan asupan glukosa untuk energi, maka akan terjadi pembakaran lemak yang menghasilkan zat asam yang disebut keton.

Mereka yang melahap makanan rendah karbohidrat mengalami kontaminasi keton yang mempengaruhi aroma napas.

Baca Juga: Tak Perlu Cemas, Coba Cara Ini untuk Atasi Bau Napas Cuma 5 Menit Aja

PROMOTED CONTENT