5 Tanda yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kita Lakukan Diet yang Salah

3. Sembelit

Tidak cukup minum air putih bisa menyebabkan sembelit.

Serat dan air penting untuk memperlancar proses buang air besar.

Oleh karena itu, selalu disarankan untuk menambahkan serat, kacang-kacangan, dan makanan kaya serat dalam makanan kita.

Baca Juga: 6 Dampak Buruk Diet Tanpa Karbohidrat, Bisa Alami Sembelit Hingga Tingkatkan Risiko Kanker Usus

4. Bibir pecah-pecah

Bibir pecah biasanya terjadi karena kekurangan zat besi.

Infeksi jamur dan bakteri juga bisa menyebabkan hal yang sama.

Gunakan lip balm atau gel minyak untuk menyembuhkannya.

Baca Juga: Bibir Pecah-Pecah Selama Puasa? Ini 5 Cara untuk Menyembuhkannya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT