Rahasia Awet Muda Thomas Djorghi: Hanya Lakukan 2 Hal Ini Secara Rutin

Ia menekankan untuk selalu menanam kebahagiaan dalam hati.

"Kalau senyum pancaran hati kita itu keluar ke muka kita, ke mata, ke kulit, ke semuanya, kalau kita happy, cetakannya itu jadi bagus."

"Dalam hati kita kalau kita membawa diri kita happy, akan terlihat awet muda," ucapnya.

Baca Juga: Lengketnya Cut Tari dan Thomas Djorghi, Saling Sayang Namun Tak Bisa Disatukan dalam Pernikahan

Bukan hanya itu, Thomas juga mengaku rutin berolahraga supaya tubuhnya tetap bugar.

"Aku simple. Lari saja, jogging, kalau di lapangan dua jam sehari, kalau di trendmill sejam nonstop, kecepatannya sembilan," katanya.

Perlu diketahui bahwa para peneliti telah menemukan semakin banyak bukti yang menunjukkan manfaat dari optimisme dan berpikir hal-hal positif.

Baca Juga: Usia Hampir Setengah Abad, Thomas Djorghi Pilih Adopsi Anak Daripada Menikah, Kenapa?

PROMOTED CONTENT