Inilah 4 Gangguan Pencernaan Anak dan Cara untuk Mencegahnya

 

Penting untuk kita menjaga kesehatan saluran cerna anak agar bekerja dengan baik.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah gangguan pencernaan pada anak, seperti berikut.

1. Memperhatikan Asupan Serat

Salah satu asupan yang penting untuk melancarkan pencernaan pada anak adalah serat.

Mencegah dan mengatasi sembelit juga bisa dengan menambah asupan serat.

Oleh karena itu berikan si kecil makanan tinggi serat seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, atau biji-bijian.

Sebagian besar makanan berserat juga bisa menjadi prebiotic yang baik untuk mendukung proses tumbuh kembang dan memperkuat sistem imun tubuh anak.

Baca Juga: Jangan Langsung Panik! Ini Penanganan Pertama Saat Anak Muntah

2. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh anak bisa dilakukan dengan memberikan minum air putih sesuai porsi yang dianjurkan yaitu 5-7 gelas per hari.

Jika cairan tubuh tercukupi, bisa mencegah dehidrasi dan masalah pencernaan lainnya.

Baca Juga: Catat! Ini 4 Tips Agar Kreativitas Anak Tetap Terasah dengan Baik

3. Memberikan Susu Formula yang Tepat

Selain memberikan makanan berserat dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh si kecil, kita bisa memberikan susu formula yang memiliki kandungan berbagai nutrisi yang baik dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan saluran cerna.

Nutrisi tersebut adalah karbohidrat, protein, lemak (omega 3 dan 6), vitamin dan mineral.

Nutrisi tersebut sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak, perkembangan otak, aktivitas fisik dan menjaga daya tahan tubuh anak. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

 

PROMOTED CONTENT