Bosan Saat Pandemi Harus di Rumah Aja? Bisa Coba Hobi Baru Ini

 

NOVA.id – Rasa bosan, letih, gelisah, kesepian, bahkan depresi mungkin dialami oleh sebagian besar di antara kita.

Ternyata, kondisi tersebut adalah yang dinamakan cabin fever.

Mengutip Very Well Mind, cabin fever dalam istilah populernya merujuk pada reaksi kumpulan emosi negatif akibat seseorang terisolasi dalam jangka waktu lama.

Baca Juga: Profil Danella Ilene, Finalis INTM yang Ungkap Pengalaman Depresi

Cabin fever ini bukanlah gangguan psikologis, tapi dampaknya terasa nyata.

Oleh karena itu, dilansir dari Healthline, seseorang agar tetap dapat bertahan di situasi pandemi seperti sekarang ini, dapat disiasati dengan melakukan hal-hal positif dan kreatif.

Antara lain dengan melakukan aktivitas seperti lebih dekat dengan alam, berkebun, berolahraga, melakukan relaksasi, mengajak pikiran untuk berkelana ke suatu tempat, atau  mendekorasi rumah.

Baca Juga: 5 Tips Dekorasi Interior Rumah agar Jadi Lebih Instagramable

PROMOTED CONTENT