"Pada puasa, nggak ada pengurangan jumlah kalori, dan itu bisa dipenuhi pada jam-jam yang diizinkan."
"Kedua, pasangan-pasangan yang sedang menanti, kalau pas buka puasa itu mengonsumsi makanan bergizi, terutama antioksidan."
Dokter Riyan menyebut beberapa jenis makanan ini bisa mendukung program hamil yang sedang dilakoni.
"Kurma-kurma muda itu mengandung antioksidan, atau multivitamin juga bisa. Kalau kurma mateng itu gulanya banyak. Jangan," jelasnya.
Baca Juga: Patut Diwaspadai, Ini Kondisi Kesemutan yang Berbahaya untuk Ibu Hamil
Selain kurma, lemon juga baik dikonsumsi.
"Lemon bisa jadi penunjang karena mengandung antioksidan. Jadi nggak apa-apa, nggak ada masalah," kata dokter Riyan.
Kendati demikian, dokter Riyan belum menemukan adanya studi yang menunjukkan hubungan antara mengonsumsi lemon dengan kehamilan.
"Saya belum pernah mendapat informasi lemon di pagi hari bisa meningkatkan fertilitas," ungkapnya.
Baca Juga: Selain Bayi Tabung, Terapi Satu Ini Juga Bisa Bantu Cepat Hamil
View this post on Instagram
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR