Ternyata, Ini 6 Tips Mengatasi Rasa Ngantuk di Siang Hari Saat Puasa

NOVA.id - Salah satu halangan yang dialami saat berpuasa adalah mengantuk di siang hari.

Kadang hal ini jadi menghambat kegiatan sehari hari kita.

Apalagi bagi kita yang sedang bekerja.

Mengantuk bisa saja memecah konsentrasi dan menjadi tidak fokus saat bekerja.

Tapi Sahabat NOVA tidak perlu khawatir, ternyata kita bisa mengatasi rasa ngantuk kita dengan hal sederhana berikut ini.

Yuk, dicoba caranya!

Baca Juga: Netizen Sebut Keluarga Ruben Onsu Pilih Kasih dengan Betrand Peto Perkara Ukuran Kamar Tidur, Sarwendah Balas dengan Komentar Menohok: Apa Perlu Diukur Terus Divideoin?

1. Cuci Muka

Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman apapun untuk meningkatkan energi.

Hal tersebut akan membuat kita lebih mudah mengantuk karena rasa lelah.

Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, kita memerlukan dorongan kegiatan yang bisa membuat kita 'terbangun dan segar'.

Caranya mudah, kita tinggal pergi ke toilet untuk mencuci muka atau mandi.

Mencuci muka dapat membantu kita merasa lebih segar dan tidak mengantuk lagi.

Baca Juga: Jangan Lakukan Sahur Sebelum Tidur Malam, Ternyata Ini Akibat yang Bisa Ditimbulkan

PROMOTED CONTENT