Minum Susu Berlebihan Bisa Sebabkan 3 Gangguan Kesehatan Ini

NOVA.id - Susu merupakan salah satu minuman bergizi yang digemari banyak orang.

Susu bisa disajikan sebagai minuman sendiri atau dicampur dengan bahan lain yang membuat rasanya semakin lezat.

Namun, berhati-hati jika kita minum susu sapi berlebihan.

Baca Juga: Cara Menebalkan Alis dengan Bahan-Bahan Alami, Salah Satunya Susu!

Sebagaimana diketahui, susu sapi megandung selenium, vitamin B6, Vitamin K, niasin, thiamin, dan riboflavin.

Karena kaya akan kandungan tersebut, susu terbukti bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.

Melansir Kompas.com, susu juga bisa menjaga kesehatan jantung serta mencegah diabetes.

Sayangnya, jika dikonsumsi terlalu banyak justru akan menyebabkan gangguan ini:

Baca Juga: Berita Terpopuler: Nikita Mirzani Ternyata Takut dengan Artis Perempuan Ini hingga Terungkap Motif Dua Pelaku Penyebar Video Syur Mirip Gisel

1. Meningkatkan risiko patah tulang

Konsumsi tiga gelas susu sapi atau lebih bisa meningkatkan risiko patah tulang karena protein hewani pada susu sapi menghasilkan asam saat dipecah.

Untuk menetralkan dan membuang asam, tubuh harus menggunakan kalsium yang dikandung susu serta simpanan kalsium dalam tubuh.

Itu sebabnya, konsumsi susu sapi berlebihan bisa meningkatkan risiko patah tulang.

Baca Juga: 4 Makanan yang Tidak Bisa Dicampur dengan Susu, Dampaknya Bahaya untuk Tubuh!

2. Mengandung residu hormon dan antibiotik

Susu sapi biasanya mengandung residu hormon dan antibiotik, serta dioksin dan polychlorinated biphenyls (PCBs).

Zat residu ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan manusia, antara lain berdampak buruk pada sistem saraf, sistem reproduksi, dan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini juga berpotensi meningkatkan risiko jenis kanker tertentu.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Dipercaya Bisa Melancarkan ASI, Yuk Dicoba!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

3. Alergi

Alergi susu sapi bisa menyebabkan gejala seperti, asma, sesak naoas, diare, muntah, dan gangguan pencernaan.

Reaksi tubuh terhadap susu yang berlebihan ini biasa dikenal sebagai lactose intolerant.

Dalam kasus parah, alergi susu juga bisa menyebabkan anafilaksis yang mengancam nyawa.

Baca Juga: Miliki Nutrisi Tinggi, 4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Ibu Menyusui

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT