Obat Alami untuk Mengatasi Meriang, Dari Minum Air Putih Hingga Konsumsi Jahe

NOVA.id - Di musim hujan, kita kerap kali merasa badan tak enak atau meriang.

Meriang bisa jadi merupakan gejala awal sebelum kita terserang flu.

Nah untuk mengatasi kondisi ini ternyata ada beberapa obat alami yang bisa dicoba:

Baca Juga: Sering Rasakan Biduran? Yuk Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini

1. Minum air putih

Saat meriang, biasanya tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga.

Namun, usahakan tetap minum karena cairan penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Cairan tersebut dapat mengusir kuman yang menganggu dan mengembalikan tubuh dalam kondisi normal.

Baca Juga: Rekomendasi Bahan Alami untuk Obat Biduran, dari Daun Kelor hingga Air Kelapa

2. Konsumsi zinc

Zinc, atau seng, termasuk mineral penting yang dibutuhkan agar fungsi tubuh berjalan sempurna.

Seng juga mendorong sistem kekebalan kita.

Baca Juga: Agar Obat Modern Asli Indonesia Masuk JKN, Kemenkes akan Meninjau Ulang Permenkes

3. Jahe

Cara lain mengatasi meriang adalah mengonsumsi makanan atau minuman berbasis jahe.

Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.

Baca Juga: Hamil Anak Pertama, Zaskia Sungkar Justru Ngidam Makan Jengkol, Ternyata Ini Manfaat Buah Tersebut untuk Tubuh

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

4. Echinacea

Echinacea merupakan tumbuhan yang sudah berabad- abad digunakan penduduk asli AS sebagai obat herbal.

Salah satu riset menyarankan untuk minum seduhan teh echinacea ketika Anda mulai merasakan demam.

Tujuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan demam dengan lebih cepat.

Baca Juga: Tak Melulu Bergantung Obat, 3 Jenis Teh Ini Bisa Bantu Redakan Asma

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT