Teh Hijau Dicampur Lemon Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh

NOVA.id - Teh hijau selama ini dikenal punya berbagai manfaat baik untuk kesehatan.

Namun siapa sangka, jika dicampur dengan lemon, manfaat teh hijau semakin luar biasa, lo.

Melansir Kompas.com, berikut ini ulasannya:

Baca Juga: Hati-Hati, Makan Ayam Geprek dengan Es Teh Manis Ternyata Berbahaya

1. Memelihara kesehatan otak

Beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi teh hijau dengan lemon sangat baik untuk otak.

Mulai dari penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif hingga meningkatkan metabolisme protein tertentu yang terlibat dalam perkembangan penyakit Alzheimer.

Beberapa penelitian tabung dan hewan juga menemukan bahwa senyawa tertentu dalam buah jeruk dapat mengurangi peradangan, fungsi otak melindungi, dan mencegah penumpukan plak di otak, yang dapat berkontribusi terhadap penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Jadi Tren, Ini Manfaat Teh Bunga Mawar untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan sistem kekebalan

Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik, mikronutrien yang larut dalam air dengan sifat antioksidan kuat.

Vitamin C memainkan peran sentral dalam sistem kekebalan tubuh dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan.

Meningkatkan asupan vitamin C juga dapat membantu mengobati dan mencegah berbagai jenis infeksi pernapasan dan sistemik.

Teh hijau dan lemon juga kaya akan antioksidan, yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Baca Juga: Redakan Sakit Gigi Hanya dengan Teh Celup, Bisa Dicoba di Rumah

3. Melindungi dari kanker

Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang diekstrak dari lemon dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa makan lebih banyak buah jeruk dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, perut, kerongkongan, dan payudara.

Penelitian juga mengaitkan teh hijau dengan penurunan risiko kanker.

Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari sel kanker kandung kemih, payudara, kolorektal, dan prostat.

Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Minum Teh Pelangsing Bukan Langkah Tepat untuk Turunkan Berat Badan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

4. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang dapat terbentuk di ginjal dan menimbulkan gejala seperti nyeri, mual, dan sering buang air kecil.

Minum teh hijau dengan lemon adalah cara yang bagus untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan mengikat kalsium oksalat.

Zat ini mencegah akumulasi kristal yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Ini 3 Teh yang Bisa Bantu Meredakan Asma dengan Gejala Ringan

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT