4 Cara Mengecilkan Paha dengan Mudah, Kuncinya Jalani Pola Hidup Sehat

NOVA.id - Sebagian kita mungkin merasa kurang percaya diri dengan ukuran paha yang besar.

Sehingga, banyak di antara kita yang mencari tahu cara mengecilkan paha.

Saat ingin mengecilkan paha, kita harus menerapkan pola hidup yang sehat.

Dikutip dari Kontan, berikut ini 4 cara mengecilkan paha dengan mudah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

Baca Juga: Paha Besar Tak Masalah, Ini Jenis Celana Jeans yang Cocok Untukmu

1. Latihan kekuatan

Cara mengecilkan paha yang pertama adalah dengan melakukan latihan kekuatan atau strength training.

Dengan melakukan itu, otot di sekitar paha akan semakin kuat.

Sehingga, pembakaran lemak di paha bisa lebih banyak.

Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Kulit Paha Bagian Dalam yang Menggelap

PROMOTED CONTENT