NOVA.id - Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, tentu kita harus ekstra hati-hati dalam menjaga kesehatan paru-paru.
Paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang berfungsi untuk mengolah udara yang masuk dan memisahkan oksigen dengan karbon dioksida.
Pasti Sahabat NOVA tidak ingin dong, paru-paru kotor dan jadi sarang penyakit?
Baca Juga: Pandemi Covid-19 Belum Usai, Yuk Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan Konsumsi 9 Makanan Ini
Nah berikut ini cara membersihkan paru-paru secara alami.
1. Mengonsumsi Makanan Anti-inflamasi
Kita bisa lo, membersihkan paru-paru dengan cara yang enak.
Mengutip Medical News Today, secara alami paru-paru bisa dibersihkan dengan mengonsumsi makanan yang bersifat anti-inflamasi.
Makanan anti-inflamasi ini dapat meredakan peradangan yang menyebabkan kita kesulitan bernapas atau dada terasa berat.
Beberapa makanan anti-inflamasi yang direkomendasikan untuk membersihkan paru-paru secara alami yaitu sayuran hijau, ceri, blueberry, kenari, kacang polong, dan zaitun.
Baca Juga: 2 Tanda Anak Alami Pneumonia, Radang Paru-Paru yang Bisa Picu Kematian
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Redaksi NOVA |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR