4. Berolahraga dan gerakkan tubuh
Terakhir, cara meningkatkan kenyamanan dan produktivitas saat WFH adalah bangkit dari kursi kerja dan berjalan-jalan ketika mulai merasa lelah.
Selain itu, olahraga dalam bentuk apa pun akan membuat tubuh dan pikiran tetap waspada dan siap untuk bekerja.
Lakukan peregangan dan perubahan rangsangan visual akan memungkinkan untuk merasa dihargai dengan cara berbeda.
Baca Juga: Dr Faheem Younus Tak Setuju Ivermectin Dijadikan Obat Covid-19
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR