NOVA.id - Olahraga menjadi aktivitas yang penting untuk meningkatkan imun tubuh di tengah pandemi Covid-19.
Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan, salah satunya memilih sport bra yang tepat.
Penggunaan sport bra ini bermanfaat untuk membantu menopang payudara saat berolahraga agar kamu tetap nyaman, sekaligus mencegahnya kendur dan mengurangi kemungkinan cedera saat olahraga.
Berikut ini cara memilih sport bra untuk mencegah payudara kendur saat olahraga:
Baca Juga: Ini 4 Cara Ampuh Mengencangkan Payudara, Alami Tanpa Operasi!
1. Pilih jenis sport bra dengan menyesuaikan jenis olahraga yang dilakukan
Sebelum menjatuhkan pilihan sport bra yang akan digunakan, penting bagi kamu untuk mengetahui jenis sport bra yang akan digunakan.
Pastikan untuk memilih sport bra yang akan digunakan dengan menyesuaikan jenis aktivitas fisik yang akan dilakukan.
Pilih jenis sport bra kompresi bila kamu akan melakukan aktivitas fisik dengan intensitas low impact.
Sementara, bagi yang akan melakukan aktivitas high impact maka gunakan jenis bra olahraga enkapsulasi.
Lebih lanjut lagi, Sahabat NOVA juga bisa menggunakan jenis sport bra kombinasi untuk mendapatkan dukungan dan kompresi yang kuat.
Baca Juga: Es Batu Ternyata Bisa Membuat Payudara Kembali Kencang, Begini Caranya
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR