Jika tidak dikunyah dengan benar, makanan yang ditelan tentu masih berbentuk gumpalan yang besar.
Hal ini akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih ekstra.
Tak hanya itu saja, kebiasaan itu juga bisa menimbulkan beberapa risiko lain.
Baca Juga: 4 Cara Makan Burger Ini Ternyata Tunjukkan Kepribadian Seseorang
Melansir Medical News Today, menelan makanan dengan cepat atau tidak mengunyah dengan benar bisa menyebabkan sindrom metabolik tubuh.
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 1000 peserta oleh Dr. Takayuki Yamaji, ditemukan hubungan kecepatan makan dengan sindrom metabolik.
Sindrom metabolik ini berkaitan dengan penyakit jantung, kenaikan gula darah, kadar kolesterol baik yang rendah, hingga lingkar pinggang yang besar.
Baca Juga: Bahaya Kanker Mengancam, Ini Cara Merawat Wajan Teflon Agar Tidak Mengelupas
Lihat postingan ini di Instagram
KOMENTAR