Bahaya Susah Buang Air Besar, Lakukan 4 Hal Ini untuk Mengatasinya

NOVA.id - Sulit buang air besar bisa jadi pertanda masalah pencernaan.

Penyebab sulit buang air besar sendiri beragam, mulai dari kekurangan serat hingga masalah bahaya lainnya.

Namun Sahabat NOVA jangan khawatir, ada beberapa cara mengobati susah buang air besar:

Baca Juga: Masih Suka Minum di Sela Makan? Hati-Hati Bahaya Ini Mengintai

1. Berjongkok di Kloset

Jika terbiasa menggunakan kloset jongkok saat kecil ternyata maka akan memberikan sugesti kalau buang air besar akan lebih lancar jika sambil berjongkok.

Buang air besar dengan posisi jongkok nyatanya membuat otot di anus dan usus besar lebih rileks sehingga buang air besar bisa lancar.

Meski begitu, pastikan pose jongkok yang kita lakukan di atas kloset sudah benar dan tidak membahayakan diri sendiri.

 Baca Juga: Bahaya! 6 Kesalahan dalam Hubungan Intim Ini Bisa Menghambat Kehamilan

PROMOTED CONTENT