Waspada Duduk Lama, Varises dan Bahaya Penyakit Kardiovaskular

2. Kaki dan otot melemah

Duduk seharian membuat orang mengurangi aktivitas otot bagian bawah. 

Baca Juga: Bahaya Dehidrasi Bikin Pusing Pas Bangun Tidur, Ini Cara Atasinya

Otot yang kuat untuk menahan tubuh menjadi lemah karena minim gerak.

Kondisi melemahnya otot bagian bawah disebut dengan atrofi otot.

Jika tanpa adanya otot kaki yang kuat untuk membuat stabil, maka tubuh berisiko mengalami cedera.

3. Penyakit jantung

Sahabat NOVA perlu diketahui jika duduk terlalu lama bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Sebuah penelitian menemukan bahwa laki-laki yang menghabiskan lebih dari 23 jam per minggu menonton televisi memiliki risiko 64 persen lebih besar meninggal akibat penyakit kardiovaskular.

Ahli juga mengatakan, orang yang lebih banyak duduk memiliki risiko 147 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung atau stroke.

Baca Juga: Bahaya Lampu Neon Terhadap Kesehatan, Bisa Sebabkan Penyakit Serius

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

PROMOTED CONTENT