4. Bersepeda dalam Ruangan
Olahraga bersepeda dalam ruangan aman dilakukan setidaknya selama enam bulan oleh ibu hamil.
Meski begitu, pastikan untuk minum banyak air dan istirahat jika merasa lelah atau kepanasan.
Penting untuk diingat untuk konsultasi ke dokter kandungan sebelum melakukan olahraga ini.
Baca Juga: Jangan Asal, Begini Cara Aman Mengeluarkan Air dari Dalam Telinga
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul Olahraga untuk Perempuan saat Program Hamil, Apa Saja yang Aman?
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR