Hal yang Harus Dilakukan Sebelum dan Setelah Olahraga agar Kulit Wajah Tetap Mulus

1. Memakai tabir surya

Sebelum melakukan olahraga, pastikan mengoleskan tabir surya dengan formula minimal SPF 30.

Hal ini juga berlaku jika olahraga untuk perempuan dilakukan di dalam ruangan, misalnya di gym.

Selain itu, kemungkinan besar kamu akan berkeringat, maka pilihlah SPF yang tahan keringat.

Oleskan tabir surya ke wajah, leher, dan bagian kulit yang terlihat.

Baca Juga: Cara Jitu Mengecilkan Perut Buncit pada Perempuan, Coba 3 Olahraga Ini

2. Menghapus make up sebelum olahraga

Menghapus make up sebelum olahraga penting untuk mencegah pori-pori tersumbat.

Saat wajah berkeringat, pelembap atau make up yang berat untuk kulit dapat mencegah penguapan keringat, alhasil menyebabkan panas tubuh tidak bisa dilepaskan dengan baik.

Hal ini dapat menyebabkan masalah penyumbatan pori, serta dapat menyebabkan kulit lebih sensitif.

Sebaiknya hindari memakai make up saat olahraga.

Baca Juga: Hindari Bahaya, Ini Manfaat Sport Bra untuk Kesehatan Payudara

PROMOTED CONTENT