NOVA.id - Sosok Amel Carla dikenal sebagai mantan bintang cilik yang tampil dengan 'poni batok' dan pipi bulat menggemaskan.
Kini tumbuh dewasa, Amel Carla tampil makin mempesona dan berhasil menurunkan berat badan.
Bukan seperti diet artis pada umumnya, Amel Carla sebenarnya tak terobsesi menjadi kurus.
Baca Juga: Salah Kaprah, Daftar Makanan Ini Jangan Dimakan di Malam Hari karena Bisa Buat Gemuk!
Dara 19 tahun ini mengaku ingin memiliki tubuh sehat, bukan berfokus pada bentuk tubuh.
Ia sudah menjalani diet sehat sejak tahun 2019 dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 13 kg.
Dengan demikian, caranya untuk memangkas berat badan bisa ditiru siapa saja.
Baca Juga: Blak-blakan, Ini Rahasia Diet Syahrini yang Berhasil Menurunkan Berat Badan 9 Kilogram
"Alhamdulillah aku turun lumayan banyak sih. Bukan harus kurus, pengin sehat aja," ujarnya dilansir dari GridHot.
Amel Carla juga memanfaatkan situasi pandemi ini untuk semakin menjaga kesehatan tubuhnya.
Ia menemukan cara jitu menurunkan berat badan yakni dengan 2 hal penting.
Baca Juga: Terlihat Tirus Usai Turun 10 Kilogram, Deswita Maharani Blak-blakan Ungkap Rahasianya
Yang pertama adalah dengan rutin berolahraga.
"Di masa pandemi kemarin di rumah aja, kuliah online, syuting off dunia entertaint, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube."
"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," jelasnya.
Baca Juga: Turun 14 Kilogram dalam 3 Bulan, Dinda Kirana Blak-blakan Bagikan Menu Dietnya
View this post on Instagram
Kedua, diet Amel Carla juga hanya mengurangi porsi makannya, bukan tidak makan sama sekali.
Ini membuat gaya hidupnya lebih sehat dan diet artis ini bisa dilakukan untuk jangka waktu lama.
"Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja."
"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat. Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," tandasnya.
Baca Juga: Turun 25 Kilogram, Ivan Gunawan Blak-blakan Ungkap Menu Dietnya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | GridHot.ID |
Penulis | : | Ratih |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR