Yang Harus Dilakukan Orangtua Jika Anak Tunjukkan Gejala Sedang Stres

Jika menemukan gejala anak stres, ada cara menghadapi anak yang bisa dilakukan orangtua.

Mulai dari memberi perhatian lebih pada anak, mengajak anak berkomunikasi, lebih sering bermain bersama, dan memperlihatkan sikap yang tenang dan suportif pada anak selama menjalani kehidupan di masa pandemi ini.

Selain itu, orangtua juga wajib memastikan anak-anak mendapatkan makanan bernutrisi juga penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan juga mengurangi stres anak.

Baca Juga: Ajak Orang Tua Dukung Pengembangan Kekuatan dari Dalam Diri Anak dengan Cara Ini

Makanan yang disarankan adalah makanan segar yang beragam, termasuk sayuran, buah, kacang-kacangan, hingga protein hewani, terutama ikan.

Sebaiknya batasi asupan gula berlebih, makanan kemasan, dan juga makanan cepat saji.

Sementara itu, untuk anak bayi hingga usia dua tahun, penting memberikan ASI eksklusif dan makanan pendamping ASI (MPASI) bergizi dengan kadar protein tinggi ditambah buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan mineral.

Baca Juga: Jadi Model Riasan Sang Anak, Chicco Jerikho Nikmati Peran Sebagai Ayah

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT