3. Nanas
Cara menghilangkan batuk berdahak berikutnya yaitu dengan mengonsumsi buah nanas.
Bromelain merupakan enzim pada nanas yang bisa mengatasi peradangan dan menyingkirkan dahak.
Pastikan Sahabat NOVA mengonsumsi nanas bagian tengah karena bromelain terdapat di area itu.
Namun, ada baiknya konsultasi dengan dokter sebelum minum jus atau mengonsumsi buah nanas.
Pasalnya, ada beberapa orang alergi bromelain. Zat ini juga acapkali kontra dengan sejumlah antibiotik.
Baca Juga: Rajin Konsumsi 3 Buah Ini Sehari-hari Ternyata Bisa Memutihkan Gigi
4. Kumur dengan air garam
Larutan air dan garam bisa mengurangi dahak di belakang tenggorokan.
Kita hanya perlu mencampur setengah sendok teh garam dan satu cangkir air hangat.
Biarkan air agak dingin lalu berkumurlah bebeapa kali dalam sehari.
Saat berkumur, biarkan campuran beberapa saat di mulut sebelum dibuang. Jangan sampai tertelan, ya!
Baca Juga: Obat Kumur Disebut Bisa Membunuh Covid-19, Mitos atau Fakta?
View this post on Instagram
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR