4. Mengurangi gangguan pencernaan
Minum teh baik untuk penderita gangguan pencernaan karena memberikan efek menenangkan.
Teh herbal, khususnya chamomile, baik untuk penderita sindrom iritasi usus besar karena bersifat antispasmodik.
Selain itu, teh jahe juga bisa meredakan mual yang kerap menjadi salah satu gejala gangguan pencernaan.
Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan, Ternyata Ada Waktu Terbaik untuk Minum Teh Hijau! Kapan Saja?
5. Bebas kalori
Kebiasaan minum teh tidak akan menyebabkan kita menjadi gemuk atau kenaikan berat badan.
Pasalnya, teh tidak mengandung kalori sama sekali, sehingga bisa dijadikan alternatif pengganti air putih.
Namun, pastikan tidak menambah gula, susu atau pemanis buatan lainnya ke dalam segelas teh yang kita minum.
Baca Juga: 4 Manfaat Ampas Teh untuk Buat Rumah Menjadi Lebih Bersih dan Segar
Untuk alternatif rasa yang lebih alami, kita bisa menambahkan kayu manis, jahe, atau potongan buah segar.
Bagaimana Sahabat NOVA? Sudah minum teh hari ini?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Manfaat Baik Kebiasaan Minum Teh, Efektif Turunkan Berat Badan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Alsabrina |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR