7 Cara Menghilangkan Flu dengan Cepat
1. Banyak minum
Flu bisa membuat kita dehidrasi, terutama jika disertai muntah atau diare.
Jadi pastikan untuk memenuhi cairan yang cukup.
Kita bisa minum air putih, jus buah, atau minuman elektrolit.
Teh herbal dengan madu juga bisa menjadi solusi karena dapat meredakan sakit tenggorokan. Namun, jauhi minuman berkafein, karena kafein bersifat diuretik.
Tanda bahwa kebutuhan cairan kita terpenuhi adalah urin berwana kuning pucat atau hampir tidak berwarna.
Baca Juga: Menghindari Cahaya Terang Bisa Hentikan Bersin, Ini Penjelasannya
2. Banyak istirahat
Pada hari pertama kita memiliki gejala flu, hubungi kantor bahwa kita tidak akan masuk selama beberapa hari.
Manfaatkan waktu senggang dan berikan tubuh istirahat yang sangat dibutuhkan.
Berbaringlah di sofa dan luangkan waktu untuk membaca, menonton, atau sekadar tidur siang sambil tubuh kita melawan virus.
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengatasi Meriang, Dari Minum Air Putih Hingga Konsumsi Jahe
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR