Makan Buah Naga Berlebihan Bisa Bahaya untuk Penderita Diabetes

NOVA.id - Buah naga sempat jadi primadona karena manfaatnya yang dikenal baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah naga untuk kesehatan mulai dari menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, mencegah kanker usus, penguat fungsi ginjal dan tulang, pelindung kesehatan mulut, pencegah pendarahan dan gejala keputihan, menguatkan daya kerja otak dan meningkatkan ketajaman mata.

Namun jika makan buah naga berlebihan bisa menyebabkan beberapa bahaya ini, lo.

Baca Juga: Jangan Lagi Gunakan Baking Soda untuk Membersihkan Benda Ini, Bahaya!

1. Urine berwarna merah muda

Salah satu efek samping buah naga adalah menyebabkan urine berwarna merah muda.

Hal ini karena daging buah naga berwarna merah bisa berpengaruh pada proses kerja organ tubuh kita.

Baca Juga: Bahaya Kanker dan Tumor Mengintai, Ini Cara Jaga Kesehatan Payudara

2. Gangguan pencernaan

Makan buah naga berlebihan dapat membuat nutrisi lain yang dikonsumsi tidak dapat terserap dengan baik saat melewati usus.

Alhasil, gangguan pencernaan pun bisa terjadi. Misalnya, perut kembung, sakit perut, hingga penyumbatan usus.

Baca Juga: Mandi Saat Tubuh Berkeringat Tidak Dianjurkan, Bahaya Ini Mengintai!

3. Kelebihan antioksidan

Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.

Namun jika dikonsumsi dalam jumlah banyak justru dapat merusak sel-sel tubuh yang sehat.

Baca Juga: Bahaya Tersedak Bisa Fatal, Segera Lakukan Pertolongan Pertama Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

4. Meningkatkan risiko hipoglikemia

Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk penderita diabetes. Kandungan serat pada buah naga dapat mengurangi penyerapan gula dalam darah.

Namun, kandungan karbohidrat di dalamnya juga dapat dengan mudah diserap oleh tubuh menjadi energi sehingga menyeimbangkan efek samping gula.

Baca Juga: Waspada, Makan Tauge Ternyata Punya Bahaya Mengejutkan jika Tidak Perhatikan Hal Ini

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT