NOVA.id - Beberapa hal berikut ini bisa Sahabat NOVA coba sebagai cara menghilangkan ngantuk saat bekerja.
Hal ini perlu kita ketahui karena mengantuk saat bekerja bisa membuat produktivitas menurun.
Bagi Sahabat NOVA yang memiliki rasa kantuk berlebihan di siang hari, mungkin gangguan tidur atau kurang tidur bisa menjadi penyebabnya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Ngantuk Tanpa Minum Kopi, Coba Atur Pernapasan!
Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari.
Selain itu, kita juga bisa menghilangkan ngantuk di siang hari dengan menerapkan cara-cara berikut ini, seperti yang dilansir dari Very Well Health.
Yuk, simak selengkapnya di sini.
Baca Juga: Ternyata, Ini 6 Tips Mengatasi Rasa Ngantuk di Siang Hari Saat Puasa
| Source | : | Very Well Health |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR