1. Sayuran Hijau
Melansir dari Kompas.com, meningkatkan asupan nutrisi tertentu dapat membantu Anda mengurangi bau badan tak sedap.
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada air, kangkung dan lobak termasuk makanan yang memiliki manfaat tersebut.
Sayuran hijau cenderung mengandung klorofil tinggi. Sementara, klorofil dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Juga: Menangis Semalaman, Ini 8 Cara Menghilangkan Mata Bengkak dengan Cepat
Termasuk kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan tak sedap di dalam tubuh. Jika kita tidak cukup makan sayuran hijau, hal itu pun bisa membuat kondisi sebaliknya.
2. Makanan Tinggi Serat
Makanan tinggi serat, seperti kacang polong, lentil, dan biji-bijian baik juga dilakukan untuk membantu mengurangi bau badan tak sedap.
Namun, apa pun sumber makanan kita, memastikan asupan serat dalam jumlah cukup merupakan sesuatu yang penting untuk pencernaan.
Baca Juga: Wow, Ternyata Cara Menghilangkan Karang Gigi Bisa Pakai Kulit Jeruk
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR