2. Mandi air hangat
Mandi air hangat bisa jadi cara menghilangkan hidung tersumbat yang jarang diketahui orang.
Cairan lendir di hidung akan encer dan peradangan berkurang saat kita mandi air hangat.
Mandi air hangat dapat membantu pernapasan kembali normal, setidaknya untuk sementara.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Keputihan, Ternyata Bisa Pakai Ketumbar di Dapur!
3. Mengatur hidrasi
Konsumsi air putih, jus atau minuman isotonik bisa menjaga cairan tetap mengalir di tubuh.
Asupan cairan bisa membantu mengencerkan cairan.
Cairan bisa mendorong lendir dalam hidung dan mengurangi tekanan di sinus.
Saat hidung tersumbat dan sakit di tenggorokan terasa, kita bisa menghilangkannya dengan teh dan sup.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR