Kondisi GERD ditandai dengan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan terjadi dengan intensitas lebih dari dua kali seminggu, selama tiga minggu lebih.
Menghindari makanan penyebab asam lambung naik dan menjaga pola makan dapat meringankan gejala GERD serta penyakit radang lambung (maag).
Melansir dari Kompas.com, berikut makanan penyebab asam lambung naik yang perlu dihindari penderita masalah lambung:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Mual karena Asam Lambung Naik, Ikuti Kebiasaan Ini!
1. Gorengan dan makanan berlemak
Makanan yang digoreng dan tinggi kandungan lemak dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah.
Sehingga, asam lambung rentan naik kembali dari perut ke kerongkongan.
Selain itu, gorengan dan makanan berlemak juga dapat menghambat proses pengosongan perut.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Kulit Pisang Jadi Bisa Cara Menghilangkan Sembelit
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR