7. Imajinasikan hal baik
Coba pejamkan mata dan bayangkan skenario yang bisa memunculkan rasaa cemburu.
Setelah itu tarik napas panjang dan lemaskan bagian tubuh seperti leher, tangan, dan kaki secara bergantian.
Lalu, pikirkan kembali skenario itu.
Baca Juga: Miliki Paras Rupawan, Ternyata Ji Chang-wook Sering Ditolak Perempuan
Namun, kali ini bayangkan kita berada di sana sambil bersikap tenang tanpa terbakar cemburu.
Lakukan hal ini berulang kali sebelum kita membayangkan yang tidak-tidak.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Source | : | intisari |
Penulis | : | Presi |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR