Menurut studi pada hewan, manfaat rebusan serai bisa menurunkan kadar kolesterol.
Namun, banyaknya penurunan kolesterol tergantung dengan banyaknya serai yang digunakan.
Baca Juga: Cuma Modal Bayam Bisa Cegah 4 Penyakit Berat Ini, Simak Alasannya
6. Meningkatkan jumlah sel darah merah
Jumlah gemoglobin dan sel darah merah dalam tubuh bisa meningkat dengan mengonsumsi rebusan serai.
Hal ini karena adanya kandungan antioksidan pada serai.
Konsumsi rebusan serai selama 30 hari untuk merasakan manfaat ini.
Baca Juga: Saat Mens, Penuhi Asupan Folat dan Zat Besi
Lihat postingan ini di Instagram
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR