Tanpa Obat, Ini Kebiasaan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

NOVA.id - Cara menurunkan tekanan darah tinggi ternyata tidak selalu membutuhkan obat lo, Sahabat NOVA.

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mudah.

Namun sebelum itu, ketahui dulu penyebab tekanan darah tinggi dan bahaya tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Tenggorokan, Coba Pakai Madu dan Garam

- Rasa kesepian bisa berujung stres dan tekanan darah jadi naik

- Gangguan tidur apnea yang menurunkan kadar oksigen saat istitahat

- Menahan kencing atau buang air kecil

- Dehidrasi atau kekurangan cairan

Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kita.

Tak jarang, banyak ditemui kasus kematian karena pembuluh darah di otak pecah.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Bawang Merah dan Cuka Apel, Wajah Pasti Makin Glowing!

PROMOTED CONTENT