5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Atasi Perut Kembung, Wajib Dicoba!

NOVA.id - Ketika perut mengalami rasa kembung, memang terasa sangat tidak nyaman.

Kondisi ini pun mudah menyerang siapa saja.

Bahkan menurut American Gastroenterological Association, sekitar 1dari 7 orang dewasa Amerika menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) — gangguan otak-usus yang menyebabkan sakit perut, kembung, dan kembung.

Baca Juga: Berkomitmen Hadirkan Produk Berkualitas, Ajinomoto Indonesia Raih Penghargaan

Biasanya perut yang kembung disebabkan oleh beberfapa faktor.

Salah satunya adalah makanan.

Namun Sahabat NOVA, tak perlu khawatir karena terdapat pula makanan yang bisa menyembuhkan masalah perut yang satu ini.

1. Kiwi

Para peneliti mengatakan jika buah kiwi memiliki serat tinggi.

Sebuah penelitian oleh para peneliti di Asia Pasifik menemukan bahwa penderita sindrom iritasi usus yang mengonsumsi dua kiwi dalam sehari selama empat minggu memiliki lebih sedikit sembelit dan berkurangnya gejala IBS secara umum dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.

Baca Juga: 6 Cara Aman Hilangkan Flek Hitam di Wajah yang Bisa Dilakukan di Rumah

PROMOTED CONTENT