NOVA.id - Di balik rasanya yang enak, cokelat hitam rupanya punya banyak manfaat untuk kecantikan, lo!
Dengan mengonsumsi cokelat hitam, artinya kita bisa makan enak sekaligus mendapatkan kulit yang cantik!
Sebagai informasi, cokelat hitam adalah makanan super yang sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan kita secara keseluruhan.
Nah, berikut ini ada 5 manfaat cokelat hitam untuk kecantikan. Yuk, simak!
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Enak untuk Kesehatan Jantung, Ada Cokelat Hitam!
1. Kaya akan antioksidan
Cokelat hitam kaya akan antioksidan dan dikenal karena sifat penambah vitalitasnya.
Sebatang cokelat hitam dapat memberikan sejumlah besar antioksidan ke tubuh kita.
Antioksidan ini dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan membuat kulit halus dan kenyal.
Baca Juga: Makan Cokelat Hitam hingga Rutin Olahraga, Ini 7 Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi secara Alami
2. Melindungi kulit dari kerusakan
Kandungan flavonoid pada coklat hitam bisa memperkuat penghalang kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Itulah sebabnya, menambahkan cokelat hitam ke dalam diet rutin dapat membantu kita melawan kulit terbakar akibat sinar matahari dan bintik-bintik penuaan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada kemungkinan 25% lebih rendah dari perubahan warna kulit dan kemerahan pada orang yang mengonsumsi cokelat hitam setiap hari.
Baca Juga: Sering Dianggap Bikin Tubuh Gemuk, Ternyata Cokelat Tingkatkan Gairah Bercinta
3. Mengurangi tingkat stres
Senyawa yang ada dalam cokelat hitam dapat membantu mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh.
Dan kita tahu, stres adalah salah satu penyumbang terbesar penuaan dini.
Oleh karena itu, jika Sahabat NOVA ingin menjaga tingkat stres tetap terkendali dan mencegah tanda-tanda penuaan dini, cobalah konsumsi cokelat hitam.
Baca Juga: 6 Cara Membakar Ikan dengan Benar, Dijamin Dagingnya Nggak akan Hancur
Lihat postingan ini di Instagram
4. Mengatasi penuaan dini
Cokelat hitam meningkatkan kapasitas kulit untuk menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik.
Hal ini pun membuat kulit ternutrisi dengan baik dan dengan demikian bisa membantu mengatasi tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan bintik-bintik penuaan.
Selain itu, cokelat hitam juga membantu dalam meregenerasi sel dan meningkatkan elastisitas kulit untuk menjaga kulit terlihat dan terasa lebih muda.
Baca Juga: Tren Kecantikan 2022, Perawatan untuk Cegah Penuaan Dini Makin Diminati
5. Kulit jadi glowing
Kaya akan vitamin A, B1, C, D dan E, zat besi dan kalsium, cokelat hitam dapat membantu mengembalikan kelembapan yang hilang dari kulit.
Hal ini pada akhirnya membuat kulit terhidrasi dari dalam dan membuatnya menjadi bersinar alias glowing.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Be Beautiful |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR