Berikut ini tersedia 5 cara menurunkan berat badan setelah liburan yang bisa Sahabat NOVA lakukan.
1. Minum Air Hangat
Air hangat adalah salah satu minuman terbaik di musim liburan ini, terutama bagi kita yang mau menurunkan berat badan.
Selain tidak ada kalori, air hangat juga bisa meningkatkan metabolisme.
Tambahkan beberapa jus lemon segar ke segelas air hangat di pagi hari, untuk membuang racun dan memulai metabolisme.
Baca Juga: Cara Membakar Daging yang Benar untuk BBQ Malam Tahun Baru, Dijamin Juicy!
2. Jauhi Cokelat Panas
Sangat menggoda untuk menjangkau cokelat panas yang kental dan beraroma.
Namun, kita harus menjauhinya untuk mengurangi berat badan setelah libur Natal dan Tahun Baru.
Alih-alih cokelat panas, lebih baik pilih minuman hangat rendah kalori seperti kayu manis dengan air hangat, kunyit dengan susu, atau lada hitam dan susu kunyit.
Baca Juga: 5 Manfaat Cokelat Hitam untuk Kecantikan, Bisa Atasi Penuaan Dini, lo!
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR