NOVA.id - Sebagian orang memilih tidur memakai kaus kaki untuk melindungi tubuh dari udara dingin alami ataupun AC.
Namun siapa sangka, ada manfaat kesehatan lain dari tidur memakai kaus kaki lo, Sahabat NOVA.
Melansir Kompas.com, ini ulasannya:
1. Mencegah hot flushes
Banyak perempuan yang mengalami menopause akan mengalami hot flashes.
Gejalanya meliputi:
- sensasi tiba-tiba dari kehangatan intens yang menyebar ke seluruh tubuh
- berkeringat
- jantung berdebar
- kemerahan pada wajah
Kaus kaki untuk membantu menurunkan suhu inti tubuh pada malam hari juga dapat bermanfaat dalam mencegah hot flashes.
Ini karena hot flashes diduga disebabkan oleh fluktuasi hormon yang memengaruhi kontrol suhu tubuh.
Baca Juga: Stop Kebiasaan Menaruh HP di Kasur Saat Tidur, Bahaya Ini Mengincar!
View this post on Instagram
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR