NOVA.id - Saat merasakan sakit tenggorokan karena batuk dan hidung tersumbat biasanya langsung mengonsumsi obat.
Padahal Sahabat NOVA, kita bisa memanfaatkan bahan alami yang ada di dapur, lo.
Musim penghujan dan kondisi tubuh yang tidakfit menyebabkan mudah terserang flu dan batuk.
Rasa yang tidak nyaman pun akan kita rasakan pada tubuh.
Untuk mengatasinya kita bisa memilih bahan dapur untuk dimanfaatkan, salah satunya jahe.
Jahe dipercaya ampuh untuk memulihkan kondisi tubuh yang terkena demam akibat flu.
Tahukah Sahabat NOVA jika akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi, dan inilah yang bisa membantu kita untuk meredakan sakit tenggorokan.
Kita bisa mengonsumsi jahe dengan mencampurkannya dengan secangkir teh.
Campuran jahe dan teh bisa ampuh mengatasi masalah flu dan batuk.
Baca Juga: Ramuan Hangat Ini Bisa Menjadi Obat untuk Mengatasi Batuk Kering, Begini Resepnya
Teh jahe adalah salah satu teh yang paling digemari dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain mampu meredakan batuk dan pilek, teh jahe juga bisa mengatasi masalah kesehatan lainnya, lo.
Teh jahe bisa membantu dalam mengurangi mual, mengurangi radang, melawan masalah pernafasan, dan memperbaiki sirkulasi darah.
Kita juga tidak harus mengkonsumsi jahe yang dicampur dengan teh.
Kalau kita tidak terbiasa mengkonsumsi teh, cukup letakkan potongan jahe di dalam mulut kita.
Diamkan beberapa saat seperti sedang mengunyah permen.
Rasanya mungkin tidak enek, namun obat ini bisa memberi efek menenangkan.
Dalam waktu singkat, rasa tidak nyaman di tenggorokan akan menenangkan dan kita akan merasa jauh lebih baik.
Selain mengunyahnya, kita bisa memotong atau memarut jahe segar.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Batuk Berdahak yang Ampuh, Pakai 5 Bahan Alami Ini!
View this post on Instagram
Kemudian masukkan ke dalam secangkir air hangat dan diamkan selama lima menit.
Setelah itu saring jahe dan minum air hangatnya, atau tambahkan madu untuk perasa manis.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR