3 Cara Mengatasi Trust Issue
1. Berdamai dengan masa lalu yang menyakitkan
Penting untuk menyadari bahwa saat ini kita memang memiliki trust issue.
Baca Juga: Cara Mengatasi Stres Saat Bekerja, Coba Lakukan 4 Hal Sederhana Ini
Setelah kita menyadarinya, coba cari tahu apa penyebab perasaan ini muncul, apakah karena pengkhianatan, pengabaian, atau hal lainnya.
Sebagian orang bisa berdamai dengan masa lalu dengan cara membaca buku atau terlibat dengan orang-orang yang bisa menjadi support system.
Namun, Sahabat NOVA juga bisa mencoba metode terapi untuk mengatasi masalah ini.
2. Cobalah untuk menerima risiko
Salah satu tantangan besar dalam masalah trust issue adalah belajar menerima risiko.
Beurkens mengatakan, setiap orang pasti membuat kesalahan dan mungkin itu bisa mengecewakan kita.
Namun, ingatlah bahwa itu tidak berati mereka tidak bisa dipercaya.
Selain itu, cobalah untuk berani membentuk hubungan yang baru, meskipun kita memiliki pengalaman pahit di masa lalu.
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR